Conseil de danseur

Avant que la planète au complet soit mise en quarantaine, j’avais commencé à suivre des cours de danse. Plusieurs amis me disaient que la danse c’est la vie. Je n’y croyais pas vraiment. Jusqu’à ce qu’un des professeurs dise une phrase qui m’a fait l’effet d’une bombe lors du dernier cours.

Je n’ai jamais été à l’aise avec les mouvements de mon corps. Je me sens laid quand je danse. Je n’aime pas la sensation. Mais bon. Pour commencer la nouvelle décennie, j’ai décidé de faire un pas de plus en dehors de ma zone de confort et d’apprendre à danser le Rockabilly Jive, une danse dérivée du swing le Rock’n Roll des années 1950.

À travers les mouvements et le rythme de la musique, je finis toujours par me perdre. Je me demande si j’ai fait la bonne affaire, si je vais à la bonne vitesse, si ma partenaire est à l’aise, si je suis claire dans mes mouvements et surtout j’essaie de comprendre où est-ce que je suis rendu dans la séquence! Devant mes yeux remplis d’interrogations, le professeur vient me voir et me dit:

Si jamais t’es perdu, reviens à ton pas de base!

 

Ça m’a étrangement amené à penser à toutes ces fois où je suis perdu dans la vie. Je me suis alors demandé quels sont les pas de base de chacune des sphères de ma vie.

 

Le pas de base de…

ma santé physique c’est de marcher ou de courir une heure chaque jour.
ma santé mentale c’est de méditer 2x 15 minutes tous les jours.
mon budget c’est de noter et prendre conscience de chacune de mes dépenses.
mon écriture créative c’est d’écrire dans mon journal de bord tous les jours.
mon alimentation c’est une protéine, un légume et une portion de légumineuses.
ma musique c’est choisir une tonalité et de m’amuser librement dedans.

 

En gros, le pas de base c’est simplement l’action la plus simple et facile à commencer pour faire tourner certaines sphères de ta vie dans le bon sens. Alors c’est quoi ton pas de base?

Publié par hakapik

J'écris et je joue de la musique.

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